フランデーレンが近いこともあってクワラモントのクライムが出ていたので走ってみた。1.5km、平均4%。
10セグメントのうち最初の3つ7%程度が続き、そのあとゆるくなるコース。
1回め7分2秒。
1周20分ほど。
Volcanoを回って2回めのクライムは7分1秒。
3回めを登るつもりだったのに、選択遅れでデフォルトの直進になってしまい、もう1周Volcanoを回ることに。
次回はちゃんと選択。タイムは56秒短縮。
下りきって、西血の池地獄の出口で60分。クールダウン80秒。
リザルト。
今日のBGMはThe Allman Brothers Bandの同名アルバム。サザンロックがふと気になったので選んでみたけど、これええやん。これまでの人生、だいぶ損してた気がしたけど、ブルージーなメロディラインが好きになったのはわりと最近やったわ。
open.spotify.com
