先日のバージョンアップでペースパートナーのバリエーションが増えたので、適当そうなDanny Draftさん(2.1w/kg)を選択。
だが、ウォーミングアップなしではつらく、すぎにちぎれた。いったんやめて、他の軽いパートナーと走ろうとするが、合流できないし、そもそも走るコースも違う。バグなんかな。
気を取り直して、Makuri IslandのNeokyoのフラットなコースTwilight Harbourを選択。6.9km、33m。
スタートしてすぐにペースパートナーが追いついてきた。キレンジャーということはスローなはずだが、この状態ではついていくのが難しかったのでお見送り。
2周めの序盤から台湾のChangさんと並走。数少ない登りでは先行できるが、そのあとは追いついてくる。かといってぶっちぎっていかれるほどの差はない。
3周め、交差点でキレンジャーの一人と合流。ここは楽についていける。あとで見たら1周めに見送ったのと同じキレンジャーだった。
半周ほど走って別コースに。とっくに先行していると思っていたChangさんが前に見えた。集団の前の方にいたのか。すかさずおいついて並走。
5周めにいったところでChangさん離脱。一人でペースを落とし気味で走っていたらまた同じキレンジャーが追いついてきた。今度もついていく。
前と同じく、ハーバーの手前でお別れ。
残り1kmちょっとで60分。前からミドレンジャー。
コントロールラインまで走って終了。3分ほどクールダウン。
リザルト。キレンジャーは2.1w/kgのDenise Dropsさんだった。コースはNeon Flats。
1周に2回あるスプリントは6つのパーソナルベスト。
stravaさんによるとTwilight Harbourでもパーソナルベスト。
今日のBGMはLee RitenourのRit, Vol.1。ギタリストのソロアルバムなのにボーカル入りの曲多すぎ(個人の偏見です)。
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