ここにきて雲の上と思っていたZwift Academy 2021が意外とできそうなことに気がついたが、期間は10月25日まで。しかも週末は広島に出かけるのでアンロックは困難。でもとりあえず最初からやってみることにした。(115%2分+95%1分+115%1分+95%2分)×3。115%2分が最難関か。
特に苦しみまくることもなく、回転数でごまかしながら完了。dig終了時の脈拍は170bpm超え。
5分のクールダウンで130台まで落ちた。
リザルト。
今日のBGMはSpotify上でPhil UpchurchからたどってJimmy McGriff。
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