今週は水曜日から金曜日まで出張なので、「連日のランニングはしない」という自分で課した禁を破って月曜日、火曜日と連続してランニングをしたけど、右足甲の薬指あたりの中足骨に若干痛みが。疲労骨折やったかも。
登りをペースアップした後にあまりインターバルを入れずに下りでも加速するということをやっていたので負荷はかかっていたとは思うけど、それにしてもやわになってる。
今週は水曜日から金曜日まで出張なので、「連日のランニングはしない」という自分で課した禁を破って月曜日、火曜日と連続してランニングをしたけど、右足甲の薬指あたりの中足骨に若干痛みが。疲労骨折やったかも。
登りをペースアップした後にあまりインターバルを入れずに下りでも加速するということをやっていたので負荷はかかっていたとは思うけど、それにしてもやわになってる。