今日はロンドンとインスブルックだったので、そちらは回避してWatopiaでペースパートナーライド。Dan DieselとVolcano Circuitを走りつつ、タイミングがあえばVolcano Flatを走るDiego Discに乗り換えようという作戦。 合流は南血の池地獄手前の下り。南血の…

今日もフランスが開いている。山のない反時計回りのDouce Franceを選択。 前半の登り、後ろから上がってきたメリケン人のGatesさん、Brownさんにすがって並走。 2人ともTT計測区間で加速してあっという間に消えてしまう。

SPDサンダルが到着。海外からの発送にしてはけっこう早かったんちゃうか。当初27日(土)到着と表示されてたけど、信じてなかったし、あと1週間はかかると思っていた。 最近気に入っているFranceが開いていたので、Casse Pattesを選択。 13分すぎからイタリア…

レイトチェックアウトなので、朝食後二度寝してから会場へ。yahoo!カーナビアプリは昨日と同じルートのようで、昨日は暗くてわからんかったが、狭くて急坂の道だった。 今日も中長距離はBS無双状態。 エリートケイリン予選で競輪でS級連勝記録を更新した脇元…

伊豆ベロドロームでの全日本自転車選手権トラックレースの2日めを観戦。 ひかり、伊豆箱根鉄道を乗り継いで修善寺へ。修善寺から15分ほど歩いてニコニコレンタカーへ。クルマはワゴンRのマイルドハイブリッドタイプだった。わかっていたことだが、カーナビゲ…

Makuri Islandsが開いていたので、そのなかからFlatland Loopを選択。flatといいながら7.7kmで50m登る。 最初のループはリードイン含めて16分台。 4周めの郭内に入ったところで60分。

昨日発注したクリートが到着。これまでとは違うパッケージだった。化石原料使用削減が狙いか。 週末の全日本トラックに向けて、宿、レンタカー、チケットを手配。宿はいろいろ思案した末に熱海の温泉旅館に。交通手段は、輪行、電動レンタサイクル、レンタカ…

今日はDan DIesel40分、Diego DIsc20分で行こうかと思って走り始める。 まずはDan。ルートはTriple Flat Loop。 合流。あっ、これはTitan Grove南口すぎの下り。これはまずい。 やはり切れてしまった。 Ocean Blvdの最後の登りとDownTownのあとの登りでだい…

昨日発注したコラムスペーサー到着。 zwiftのたびに靴下と靴がべちょべちょになるので、SPDサンダル発注。CyclingDeal 自転車サンダル ユニ 屋内 アウトドア トレッキング ハイキング 自転車 サイクリング クリップ シマノSPD対応 取り外し可能なクリートリ…

まずはamazonにコラムスペーサー発注。Bazooka(バズーカ) アルミヘッドスペーサーセット 1-1/8 シルバー 2mm/5mm/10mm AHSILバズーカ(Bazooka)Amazon なんでアダルトやねん！ aliexpressにフォーク発注。セールやディスカウントクーポンがいろいろあって、送…

動くたびに汗が吹き出す蒸し暑い天候だが、できることからやっていく。 まずはフォークのコラム切断。 内側がささくれだったりしていて、あまり質がよくなさそう。エンドの接触面もフラットになっていない。 組み付けようとしたら、フラットマウント用のダボ…

注文していたインナーパンツ到着。 ほぼ商品写真の丈だけど、着用写真ほどの長さはない。

今日はTitan Groveを北から2回登ろうかと計画。ベースはDowntown Titans。 Titan Groveの北口で5分44秒。 熊が木から落ちたシーン。 下ってきて南口で25分42秒。19分58秒。

パンツ到着。パールイズミほど粗くはないけど、たしかにメッシュ。 新しいパンツでzwift。まず普通のパンツに比べると圧倒的に履きやすい。若干丈が短いが、サドルと肌が触れるほどではなさそう。 コースは未踏のFrance Petit Boucle。 whatsonzwift.com 60k…

幻想さんのパールイズミのインドアサイクリングビブのレビューを読んで、「パールイズミはええけど、高そうやな。なんか似たような商品ないかな」と思ってamazonを見ていたらメッシュのインナーパンツがいくつかあるのを発見。何がいいかはわからんけど、値…

在宅勤務後、五山の送り火前にzwift。コースはMakuri IslandsのThree Villages Loop。 1周めは22分ちょっと。 42分で2周終了。今日はこんなところで勘弁したるわ。

アサヒペンの高耐久ラッカースプレークリヤを2回吹いてひとまず終了。アサヒペン 高耐久ラッカースプレー 300ML クリヤアサヒペン(Asahipen)Amazon 見た感じはまあええんやけど、耐錆がどの程度あるか。細かいところはディスクグラインダー向きではないので…

ステム工作続き ステムはさらに錆止めクリアを1回、soft99のクリアを2回吹いた。SOFT99 (99工房) ボデーペン クリアー 300ml 08002ソフト99(Soft99)Amazon zwift zwiftはWatopiaでDan DieselさんとThree Little SIsters。 走り出したらTitan Grove KOMへの登…

昨日の続き。 まずはナイロンディスクで研磨。もしかしたら昨日の＃400ディスクから後退したかもしれん。 赤帽で研磨。

昨日の筋が入ってしまったステムのリカバー。 ダイソーダイエー桂南店で400番のサンドペーパーディスク購入。もう少し荒いほうが良さそうなんだけど。 なんとか筋は消えた。続きは明日。 ダイソーラクセーヌ店に行ったらディスクグラインター系が充実してい…

Pititan用に黒アルマイトのステムのアルマイト剥離。 材料はWelciaのPBのキッチン用漂白剤。前回の残り+新規分。 20分経過。液は風呂の温度よりかなり熱い。 40分経過。

aliexpressに発注していたBB下ケーブルガイドが到着。左のが使えそう。 zwiftには、ダイソーで見つけた200円CoolMaxソックスを投入。 InnsbruckのInnsbruckring。本周回に入ったのは1分14秒。

1日休んでzwift。やや脚が重いのでDan Dieselとゆったり走ろうとする。が、コースはThree Little Sisters。登るコースやん。 合流はVolcano Climbの登り口。ラッキー。 Danから離れないつもりで走っていたのに、KOMの先で先行してしまう。

このところの猛暑よりは少しマシな日中だったので、11時ころからzwift。コースはFlat Route。 リードインを除くと21分で一周。 2周めも21分。

久しぶりにTItan Grove登ったる。ベースはDowntown TItans。 北からの登りはベストから7秒遅れと、意外といけてる。 水中トンネルに降りる手前でUターン28分。

これまでやや下から吹き上げるように扇風機をセットしていたが、今日はやや上から吹き下ろして、顔にもボディにも当たるようにしてみた。けっこういいかも。 今日のコースはTwo Briges Loop。 1周めはリードイン入れて15分45秒。 2周めのスプリットタイムは…

aliexpressに発注していたフォークが到着。3週間。例によって、ちょっとわいせつ感のあるパッケージング。 シャフトのこの部分、並行ではないんだけど、ホイールをはめたらちゃんと並行になるんだろうか。並行になったとしても、力のかかり方が一律でなかっ…

午後からCTスキャンということで休暇。熱くなりすぎない朝のうちに軽くzwift。 このところいろいろ試している新ルート。今日はスプリント北の坂を往復するルート。ベースはVolcano Circuit CCW。 Volcanoの入口まで1分弱。 1周回ってきて右へ。