レース翌日のレストデイ。シーズンも終わったので洗車。チェーン、スプロケット、フリーボディ、チェーンリング、プーリーはフィルタークリーナーで洗浄。シューズも洗濯。オフシーズンはインドアサイクリング用。 このあとクランクもはずして洗浄。ボトムブ…
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