火曜日にやってみたワークアウトの修正版に挑戦。前のはだんだん強度を落としていたけど、そこまでしなくても完走できそうなので、最初のパートのまま強度は緩めずに計3回。リカバリーの90%は45秒から30秒に短縮。
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