昨日に続きZwift Academy 2021。2つめのワークアウトを選択したつもりが3つめだった。 (130%30秒+95%1分)×4×3。ワット数で言うと200Wと145W。145W1分のパートが苦しそう。コースはWatopia Flatland Loop。 想定通り、145Wのパートの方が苦しかった。それでも…