重めのギアで回すのもたまにはやらんとということでAthlete Imspireredの中からNino Shurter Punchy Climbs。40分半。108%30秒が75rpm、100rpm、75rpm指定、93％2分は90rpm指定。走ったのはParisのLutece Express。シャンゼリゼの逆回り。