分散夏休みの1日め。天候は不安定ということで出かけるつもりはなかったが、結局雨はほとんどなかった。 最初に取り組んだのはLynskeyのワイヤリング。まずは取り外してハンドルにブレーキワイヤの通る穴を開け直して設置。タッチは軽くなったが、ブレーキの…
いろいろ考えたことをまとめてみる。 持久力の競争である ゴール前のスプリントなどでは無酸素運動もあるけど、ほとんどが有酸素運動なので、その部分の力を高めた時の効果が大きい。 技術では差がつきにくい 下りの技術で差がつくことはたまにあるけど、基…
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