タバタもどき

　疲労骨折っぽいので、久々にローラー台。ちょうど無酸素運動後の回復が遅いという現実にぶち当たっていて、それならタバタがええんちゃうかと思ったこともあって。
　だがしかし、正統タバタは8回中3回めあたりから「気持ちは追い込んでいるけど追い込めていない」状態になってしまうので、15秒15秒を8回ということでやってみた。なんとか6回めくらいまでは追い込める(当社比)。当面これでやってみようと思った。