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恒例桂川トレーニング

 恒例の桂川トレーニング。左腿がつった後遺症はあるが、なんとかなりそうな程度。走りは軽い。林の中の練習もちょっとだけやってみた。写真はパターンを変えて左岸から。

 帰宅後明日のフラットかつ芝生と砂のコースに合わせてタイヤをMYTHOS XC SLICKに交換、サドルをほぼ水平に調整。


 ハンドルをファミマで受け取り。