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軽い肉離れとFirecross 45C

 ランニングの後のタバタもどきの2つめの40秒で左の太ももがつった、というか軽い肉離れなのかも。

twitterでPanaracerのFirecross 45cがディスコンになっていると嘆いたら、HIDEさんから譲ってもらえることにありがとうございます。