短めにラン。
軽くラン
あまりインターバルせずに、勾配に任せてゆっくりと。
runkeeper.com
嵐山とEBS20とスマートフォンマウント
走りだしてすぐに引き返す
走る準備をして外に出たら路面が濡れている。「雨が降ってたんや」程度に思って走りだしたら直後にみぞれになった。スタートして200mで引き返し。
短めにラン。
あまりインターバルせずに、勾配に任せてゆっくりと。
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走る準備をして外に出たら路面が濡れている。「雨が降ってたんや」程度に思って走りだしたら直後にみぞれになった。スタートして200mで引き返し。